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juil 31

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La fatigue visuelle guérie grâce aux abeilles !

Lorsque vous ressentez de la fatigue visuelle, autrement dit lorsque vous avez des tensions et de l’inconfort dans et autour des yeux, des rougeurs, irritations, brûlures ou sècheresse, vous pouvez décontracter vos yeux en pratiquant le palming. Une autre manière d’apporter du réconfort à ses yeux et donc d’éliminer toute fatigue visuelle, est de consommer du pollen.

Le pollen, pur produit naturel récolté par les abeilles, entretient en effet notre énergie et notre bonne humeur. Il augmente notamment notre vitalité et renforce avec grande efficacité notre système immunitaire.

Il contient quantité de bons éléments comme :

   des vitamines A, B, C, D et E ;

   des minéraux (calcium, fer, magnésium, phosphore, potassium…) ;

   des glucides ;

   des lipides ;

   des protides ;

  des acides aminés essentiels ;

  des enzymes ;

  de la rutine qui augmente la résistance capillaire.

Le pollen a également d’autres effets bénéfiques que de favoriser la bonne vue. Il permet aussi de :

  désintoxiquer l’organisme ;

  améliorer le transit intestinal suite à constipation ;

  augmenter les capacités intellectuelles ;

–  développer une meilleure résistance à la fatigue permettant aux sportifs d’être plus performants et aux étudiants de mieux apprendre et mémoriser ;

  remédier aux insuffisances en sels minéraux, oligo-éléments, vitamines de l’alimentation actuelle pas suffisamment biologique et aussi dans les cas de grossesse et allaitement ;

  réduire les effets du vieillissement de la peau, des ongles et des cheveux…

Le pollen a aussi des vertus guérisseuses dans les cas de pertes de l’appétit, des états de maigreur, mais également pour l’hypertension artérielle et les états dépressifs mineurs. Présent sur les fleurs, le pollen est transporté dans la ruche par les abeilles sous forme de pelotes, pour nourrir les larves et la reine des abeilles.

Les apiculteurs font ensuite d’infimes prélèvements (10% au plus) à même la ruche pour récolter le pollen, grâce à une trappe à pollen, car le pollen est, devant le miel, la principale source d’alimentation des abeilles.

Le pollen de fleurs présente des couleurs variées : le plus souvent jaune, orange et marron clair.

pollen fleurs

Pollen de fleurs

Crédits photo : Olivier Bouix

Le pollen se consomme frais ou sec. En aucun cas, vous ne devez le faire cuire, car à 40°C, il perdrait une grande partie de ses produits actifs. Vous le trouverez principalement dans des pots en verre dans les magasins d’alimentation biologique.

Pour ressentir les effets bénéfiques du pollen, il conviendra d’effectuer une cure de pollen d’au moins 2 à 3 semaines, à raison d’une cuillère à café chaque matin au petit déjeuner ou plus suivant vos besoins. Les périodes de changement de saison sont particulièrement propices pour les cures de pollen, sachant que les effets perdurent plusieurs semaines après l’arrêt d’une cure.

Certaines personnes en consomment tous les jours et se portent à merveille.

En résumé, pour donner du tonus à vos yeux et à votre équilibre général, le pollen est un complément alimentaire naturel, d’une innocuité absolue, qui peut être consommé par tous et en toutes circonstances.

Commencez dès à présent une cure de pollen et partagez votre expérience avec toutes les lectrices et lecteurs de ce blog. Vous pouvez aussi faire des commentaires sur le blog d’Olivier Bouix qui m’a fait l’honneur d’écrire ce premier “article invité” sur mon blog. Merci à lui !  Sourire

Lien Permanent pour cet article : http://repas-equilibre.fr/la-fatigue-visuelle-guerie-grace-a-des-insectes/

17 Commentaires

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  1. Danièle

    Bonjour,
    Je connaissais les bienfaits du pollen sur l’organisme mais je n’avais imaginé qu’il puisse être bon pour nos yeux fatigués.
    Merci pour ces précieux conseils.

    1. Muriel (auteur)

      Bonjour Danièle, et merci pour ta grande fidélité à mon blog ! 😀
      Comment te remercier plus « concrètement » ?

      Oui, tous les « fruits » (et aliments) jaune-orange sont bons pour la vue, car ils contiennent beaucoup de vitamine A et de provitamine A, encore appelée bêtacarotène.

      @ très bientôt, belle journée ensoleillée à toi !

      PS : je te contacterai bien vite pour des articles invités sur nos blogs respectifs. 😉

  2. Didier

    Bonjour Muriel !

    Je me demandais pourquoi tu te focalisais tant sur les yeux alors que, visiblement, le pollen a des atouts si divers… 😉 Merci à toi et Olivier de nous avoir préparé cet article bien instructif.

    Ce qui est génial dans ce blog, c’est qu’on apprend toujours des choses dont on ne soupçonnait pas l’existence. Eh oui, je ne savais pas qu’il pouvait être si utile pour les yeux de faire des cures de pollen. D’ailleurs, est-ce que monsieur tout le monde sait que le pollen se mange ? ‘Pense pas…

    J’aurais peut-être fait un titre un peu plus accrocheur, du style : « L’aliment basique qui nourrit des insectes et apaise vos yeux ». Et si on veut garder le mot-clé : « La fatigue visuelle guérie grâce à des insectes ».

    C’était la petite réflexion du soir… Merci encore pour ces bonnes infos.
    Bonne nuit !
    Didier

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  3. Muriel (auteur)

    Un IMMENSE merci Didier, pour ce commentaire si positif et pour ta grande et fidèle fidélité à mon blog !!! S si, j’insiste ! 😉

    Ok pour le titre, je vais faire ça, on va voir si Olivier réagit, héhé…

    Bises et bonne nuit, il se fait tard… 😀

  4. Olivier

    Très bonne idée pour le titre Didier !

    « la fatigue visuelle guérie grâce aux abeilles » a ma préférence plus exactement.

    Merci.

    Olivier

  5. Philippe

    Bravo Muriel et Olivier pour cet intéressant article !

    Je connaissais une gymnastique japonaise pour les yeux et quelques vertus du pollen, mais je ne savais pas que le pollen était également favorable pour lutter contre la fatigue oculaire !

    J’essayerai la prochaine fois que je serai resté trop collé à l’écran de mon ordinateur ! 😉

    Amicalement !

    Philippe

  6. muriel (auteure)

    Hello Philippe,

    Merci pour ton apport à cet article, c’est super sympa ! :-)

    @ très vite !
    PS : je suis en vacances dans les alpes « iséroises », mais je reste « in connexion », héhé. 😀

  7. Marie

    Bonjour Muriel,

    Merci pour ces conseils, nous avons 6 ruches dans notre jardin :) nous ne récupérons que le miel

    Bonne journée

    @+

  8. Muriel (auteur)

    Bonjour Marie,

    Merci à vous pour ce commentaire et bonne continuation avec vos abeilles !

    Bien à vous,
    Muriel

  9. RVision

    Riche en vit. A ! Mieux vaut prévenir que guérir !

  10. Benlamoudi

    Bonjour Muriel,

    Je vous remercie pour toutes ces informations qui nous sont bénéfique, surtout dans un monde qui devient de plus en plus très pollué. Si le monde ne bouge plus on va s’auto détruire à cause de la pollution qui fait disparaitre nos amis les insectes sans qu’on le sachent.

    Portez vous bien Muriel et bonne continuation.

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