Mai 02
Tweet J’ai souvent entendu que la vitamine C du soir perturbait le sommeil. J’ai lu aussi, sur les boîtes de vitamine C en comprimés, qu’il « est préférable de ne pas prendre ce médicament en fin de journée à cause de son effet légèrement stimulant. » Nombreux sont les parents qui empêchent leurs enfants de boire un …
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Avr 27
Tweet Faire germer des graines chez vous et en manger régulièrement vous apportera une formidable énergie. Et si vous avez des enfants, ils seront sans doute émerveillés de voir se développer les germes et les pousses en quelques jours. Vous leur offrirez une belle occasion de réaliser la beauté et la force de la nature. …
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Avr 20
Tweet Savez-vous que nos ancêtres, réputés beaucoup plus résistants que nous, connaissaient bien les graines germées ? On raconte même que Jules César et les Romains auraient gagné la guerre des Gaules grâce au fénugrec qu’ils consommaient régulièrement. Le fénugrec germé rencontre aujourd’hui un très grand succès. Cette graine germée est extrêmement riche en vitamines, …
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Avr 04
Tweet Mon défi : analyser 52 idées reçues sur l’alimentation en 52 semaines et publier ici un article « Info ou intox » par semaine. Bref rappel au cas où vous n’auriez pas lu mon “Qui suis-je ?”: je m’appelle Muriel Richard et je suis née à Strasbourg en mai 1968. A l’heure où j’écris ces …
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